4 Cara Cagah Tumit Pecah – Pecah

Siapa di sini yang punya keluhan tumitnya pecah-pecah? .
Meski tumit pecah-pecah bukanlah masalah kesehatan yang serius, tapi terkadang ini dapat menyebabkan rasa sakit saat berjalan. Kamu dapat mencegah hal ini terjadi dengan melakukan beberapa perawatan.
.
Setelah mandi atau merendam kaki, segera oleskan pelembap ke tumit untuk tetap menjaga kelembapan kulit kaki kamu. Gunakan pelembap dalam bentuk krim atau salep karena lebih efektif daripada losion.
.
Hindari penggunaan sabun atau produk perawatan kulit yang keras dan wangi. Meskipun penting untuk menjaga agar tumit tetap bersih, lembap, dan bebas dari infeksi, sabun yang berbahan keras dapat membuat kulit menjadi lebih kering.
.
Pakailah sepatu dengan tumit tertutup untuk mencegah kulit retak di bagian belakang kaki. Sepatu dengan tumit tertutup dan bantalan empuk akan memberi perlindungan pada tumit Anda. Selain itu, pakai sepatu yang pas di kaki.
.
Gunakan batu apung untuk menggosok tumit kamu setelah mandi. Lakukan beberapa kali seminggu untuk membantu mencegah penebalan kulit.
.
Tag teman kamu yang butuh informasi ini. Terus bagikan informasi kesehatan kepada orang-orang tersayang 😉

Sumber : IG hellosehat @hellosehat